Sering kita mendengar kabar mengenai kekerasan yang melibatkan fisik seseorang yang disebut kekerasan fisik. Tapi ada juga kekerasan yang mengarah pada emosi, yang dinamakan kekerasan emosional atau emotional abuse.
Lalu apa sih definisi dari kekerasan emosional itu sendiri? kekerasan emosional adalah tindakan menyerang seseorang dengan ucapan baik itu menghina, mengintimidasi atau tindakan lainnya yang membuat seseorang kehilangan rasa percaya diri dan harga dirinya.
Kekerasan emosional juga bisa digambarkan sebagai perilaku apa pun yang dapat mempengarui psikologi seseorang. Dalam banyak kasus biasanya kekerasan emosional disertai dengan tindakan kekerasan lainnya. Orang yang mengalami kekerasan emosional biasanya merasa harga dirinya rendah, kecemasan yang berlebih, sering menangis, merasa takut, dan merasa tidak berdaya diantara orang lain.
Meskipun pelecehan emosional dapat terjadi pada siapa pun, tapi umumnya dialami pada anak-anak dan wanita.
Seseorang yang mengalami pelecehan secara berkepanjangan akan mempengaruhi psikis nya seperti kehilangan kepercayaan diri, konsep diri, motivasi diri dan harga diri.
Sering ditemui bahwa seseorang yang mengalami kekerasan emosional berpeluang melakukan hal yang sama terhadap orang lain. Melalui itu dia melampiaskan perasaan dan masalahnya pada orang lain.
Pelecehan emosional pada anak-anak dapat mempengaruhi perkembangan mereka dalam berprilaku, hubungan sosial dan psikologisnya. Efek yang ditimbulkan bisa berbahaya bagi dirinya apabila tidak ditangani dengan serius.
Tipe-tipe Emosional
Ada beberapa tipe-tipe kekerasan emosional secara umum sebagai berikut
- Pengabaian/penolakan
- Mengisolasi
- Ekspektasi kasar (tuntutan, kritik)
- Penyangkalan
- Mengeksploitasi
- Agresi (menyalahakan, memerintah, mengancam)
- Serangan verbal
- Perubahan suasana hati
Dalam kasus kekerasan emosional biasanya sering diabaikan karena berasumsi bahwa hal tersebut terlihat normal. Lain halnya dengan kekerasaan atau pelecehan secara fisik, efek dari kekerasan emosional pada mental seseorang memiliki jangan waktu yang panjang dan sulit untuk dilupakan.
Tanda dan Gejala Kekerasan Emosional
Biasanya penderita kekerasan emosional tidak menunjukan perilaku yang mencolok ketika bersama orang lain, oleh karena itu sulit mengindentifikasi dan menilai seseorang tersebut mendapatkan pelecehan emosional.
Bagi banyak orang, mengetahui tanda tanda pelecehan baik fisik atau psikologis, pasti akan membantu dalam menghentikan masalah dan menjalani kehidupan normal. Dibawah ini adalah beberapa tanda dan gejala kekerasan emosional.
- Perasaan depresi
- Menarik diri dari interaksi sosial
- Mengisolasi diri dari keluarga dan teman
- Hilangnya rasa percaya diri
- Rasa takut berlebih
- Perasaan cemas
- perasaan bersalah
- Perasaan malu
- Mood yang mudah berubah
- Perasaan gugup
- Hilangnya kepercayaan terhadap orang lain
- Sering menyalahkan orang lain
- Sering menyalahkan diri sendiri
- Perilaku pesimis
- Penyalahgunaan obat-obatan
- Tidak mandiri
- Menghindari kontak mata
- Perilaku bohong
- Perilaku agresif
- Ketidakstabilan emosi
- Mencoba mengakhiri hidup
Efek Kekerasaan Emosional
Akibat yang ditimbulkan dari kekerasan emosional adalah penderita merasa takut ditinggalkan sendirian. Dalam sebagian kasus, biasanya penderita merasa tidak ada orang lain yang ingin bersama mereka.
Oleh karena itu, mereka terus berada dalam situasi yang serba salah. Penderita merasa malu dan merahasiakan tentang kekerasan emosional yang dialaminya. Namun justru hal tersebut hanya membuat situasi semakin buruk.
Jika pelecehan emosional terus berlangsung itu dapat menyebabkan gangguan yang lebih serius oleh karena nya bagi kamu yang mengalami atau melihat orang lain mengalami tindak kekerasan emosional segeralah berkonsultasi kepada ahli atau orang terdekat, dan meminta bantuan kepada layanan sosial, polisi, psikolog atau psikiater, dan ahli kesehatan lainnya.
Cara terbaik untuk menghindari kekerasan emosional adalah kesadaran diri dalam memahami hak dan kewajiban. Perlu diingat bahwa tidak perlu untuk takut dalam menjalankan sebuah hubungan apapun terutama dengan orang yang kamu cintai, hormati, dan percayai.
Meskipun beberapa tipe pelecehan emosional tidak bisa dituntut, kamu bisa mempertimbangkan untuk melaporkannya kepada orang-orang terdekat. Selain undang-undang yang telah diberlakukan untuk menghukum pelaku kekerasan, Kamu juga bisa ikut andil dalam memerangi tindakan kekerasaan dengan mengkampanyekan kepada publik bahaya yanh ditimbulkan dari kekerasaan emosional.
