Rambut rontok – Mengalami masalah pada rambut memang membuat rasa tidak nyaman. Terlebih jika masalahnya adalah rambu rontok. Biasanya disebabkan oleh kurangnya vitamin, stres, kesalahan perawatan rambut hingga faktor usia.
Jika kamu mengalami masalah rambut rontok yang berlebihan, sebaiknya segera beri treatment untuk mencegah dan mengobatinya. Jika masih ragu menggunakan beragam produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimiawi. Kamu bisa lho menggunakan berbagai bahan alami sebagai jalan pintas untuk mengatasi masalah rambut rontok.
Terdapat tiga cara terbaik untuk mengatasi rambut rontok. Ini adalah cara alami dan sehat yang bisa membuat masalah rambut rontok teratasi selamanya. Atasi kerontokan rambut tanpa obat, tanpa bahan kimia, dan tanpa efek samping yang berbahaya.
Baca juga : Hot Oil Treatment untuk Memperbaiki Rambut Kering
Inilah 3 Cara Terbaik untuk Mengatasi Rambut Rontok
Bingung memilih alternatif untuk mengatasi masalah kerontokan rambut? berikut ini Rekreartive sajikan beragam informasi mengenai cara terbaik untuk mengatasinya. yuk simak !
Baca juga : Kamu Wajib Tahu, 10 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh
1. Jalani diet tepat
Diet yang tepat untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan cara memperbanyak asupan protein yang bersumber dari sayuran hijau, wortel, kedelai, buah aprikot kering, lentil, susu, yogurt, berbagai produk olahan susu, dan makanan lain yang banyak mengandung protein.
Banyak yang salah mengartikan diet hanya sebagai “mengurangi porsi makan untuk menurunkan berat badan”, padahal tidak seperti itu. Diet adalah pola makan atau aturan makanan khusus untuk kesehatan. Jenis diet berbeda-beda disesuaikan dengan maksud yang diinginkan. Misal diet untuk menurunkan berat badan berbeda dengan jenis diet untuk sembuh dari penyakit, atau diet untuk menambah berat badan.
2. Kenali penyebabnya
Rambut rontok bisa disebabkan oleh stress, kekurangan nutrisi, polusi, faktor umur, atau masalah kesehatan seperti hyperthyroidism. Jika rambut rontok kurang dari 100 helai per hari, maka itu bisa dianggap sebagai hal normal.
Tapi jika mengalami kerontokan parah dan sudah terjadi dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya hubungi dokter, karena kerontokan parah itu bisa jadi tanda awal menderita hyperthyroidism. Masalah hyperthyroidism ini tidak hanya terjadi pada perempuan, laki-laki juga bisa mengalami masalah yang sama.
2.Gunakan masker rambut dari bahan alami
Pijatan kepala adalah cara yang mudah dan efektif mengatasi rambut rontok. Pijatan kepala bisa dilakukan sendiri di rumah. Pijatan penting untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga folikel rambut jadi lebih kuat.
Pilih salah satu dari tiga cara berikut untuk memijat kepala sekaligus sebagai masker rambut:
- usapkan minyak zaitun atau minyak kelapa murni (VCO) ke kulit kepala dan rambut, kemudian pijat kulit kepala menggunakan jari-jari tangan secara lembut. Lakukan ini sebelum mencuci rambut. Setelah dicuci, pijat kembali dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan basah.
- busapkan gel lidah buaya ke kulit kepala dan rambut, lalu pijat kulit kepala dengan lembut selama 10 sampai 15 menit. Kemudian biarkan selama setengah jam, setelah itu bilas dengan air hangat. Tidak perlu menggunakan shampoo, karena lidah buaya sudah membersihkan kulit kepala dan rambut dengan baik.
- pijat kulit kepala dan rambut menggunakan campuran minyak esensial (jojoba oil, lavender essential oil, rosemary essential oil, cedarwood essential oil) selama kurang lebih 5 menit, lalu biarkan selama 1 jam. Setelah itu, baru bersihkan rambut dan kulit kepala dengan shampoo, lalu bilas dengan air bersih.
- bisa juga menggunakan campuran madu dan kuning telur untuk memijat kulit kepala. Biarkan selama setengah jam, lalu cuci kulit kepala dan rambut hingga bersih. Ladies bisa menggunakan shampoo atau air perasan lemon atau jeruk nipis untuk menghilangkan aroma kuning telurnya.
- Atu gunakan minyak jojoba. Minyak jojoba berasal dari biji tanaman Zizyphus jujube. minyak jojoba yang diaplikasikan pada rambut yang dicukur akan mendorong pertumbuhan rambut lebih daripada rambut yang gak memakai minyak jojoba. Dengan begitu jika kamu memiliki masalah rambut rontok, fungsikan saja minyak jojoba sebagai jalan keluar untuk mengatasinya.
Itulah sahabat Rekreartive, deretan informasi mengenai cara tepat mengatasi rambut rontok. Tidak ada satu obat mujarab pun yang bisa mengatasi kerontokan rambut secara total-permanen. Tapi kamu bisa memiliki rambut sehat dan lebat dengan menjalani tiga cara seperti yang disebutkan di atas: jalani diet tepat, rutin melakukan perawatan rambut, dan atasi masalah rambut rontok sesuai penyebabnya.
Hack:
Gunakan air teh sebagai masker rambut atau untuk keramas bisa menghilangkan ketombe dan mendorong pertumbuhan rambut serta mengurangi rambut rontok.
Kamu jugabisa memanfaatkan teh kantung (tea bag) bekas minum untuk perawatan rambut ini. Kalau tidak suka dengan aromanya, gunakan shampoo pada bilasan terakhir atau gunakan hair conditioner untuk menghilangkan aroma teh dari rambut anda.
